10.1 km | 01:13:29 | 07:18/km日期: 2024-09-28 16:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 07'57" / 07'55" / 07'46" / 07'51" / 07'37" / 07'46" / 08'25" / 06'27" / 06'25" / 06'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+00'14") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.85 km 
母子鱷魚 37 累積 :
5405.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'55" | 00:15'52" |
| 3 | 07'46" | 00:23'38" |
| 4 | 07'51" | 00:31'29" |
| 5 | 07'37" | 00:39'06" |
| 6 | 07'46" | 00:46'52" |
| 7 | 08'25" | 00:55'17" |
| 8 | 06'27" | 01:01'44" |
| 9 | 06'25" | 01:08'09" |
| 10 | 06'24" | 01:14'33" |
| 10.1 | 06'36" | 01:14'59" |
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