10.0 km | 01:00:42 | 06:04/km日期: 2016-09-18 16:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1243 Cal - 總步數: 11155 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'28" / 06'13" / 06'01" / 06'02" / 05'59" / 06'04" / 05'58" / 06'05" / 06'06" / 05'28" / 60'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'59") | 1005 / 1005 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'12" (+00'43") | 1000 / 2005 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'01" (+00'32") | 1009 / 3015 | 182 / 90 |
| 4 | | 06'01" (+00'32") | 1006 / 4022 | 184 / 90 |
| 5 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 5022 | 185 / 90 |
| 6 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 6022 | 184 / 88 |
| 7 | | 05'58" (+00'29") | 1003 / 7026 | 184 / 90 |
| 8 | | 06'04" (+00'35") | 1008 / 8035 | 185 / 88 |
| 9 | | 06'02" (+00'33") | 1003 / 9038 | 185 / 89 |
| 10 | | 05'29" | 1005 / 10044 | 181 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.20 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'13" | 00:12'41" |
| 3 | 06'01" | 00:18'42" |
| 4 | 06'02" | 00:24'44" |
| 5 | 05'59" | 00:30'43" |
| 6 | 06'04" | 00:36'47" |
| 7 | 05'58" | 00:42'45" |
| 8 | 06'05" | 00:48'50" |
| 9 | 06'06" | 00:54'56" |
| 10 | 05'28" | 01:00'24" |
| 10.0 | 56'36" | 01:00'42" |
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