6.1 km | 00:43:29 | 07:05/km日期: 2016-09-16 06:04 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'38" / 06'30" / 06'45" / 07'29" / 07'45" / 07'32" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'28") | 165 / 165 |
| 2 | | 05'21" | 5 / 170 |
| 3 | | 06'27" (+01'06") | 1000 / 1170 |
| 4 | | 06'34" (+01'13") | 1000 / 2170 |
| 5 | | 06'53" (+01'32") | 1000 / 3170 |
| 6 | | 07'29" (+02'08") | 1000 / 4170 |
| 7 | | 07'47" (+02'26") | 1000 / 5170 |
| 8 | | 07'24" (+02'03") | 959 / 6130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'30" | 00:13'08" |
| 3 | 06'45" | 00:19'53" |
| 4 | 07'29" | 00:27'22" |
| 5 | 07'45" | 00:35'07" |
| 6 | 07'32" | 00:42'39" |
| 6.1 | 06'24" | 00:43'29" |
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