10.0 km | 00:57:06 | 05:42/km日期: 2016-09-20 06:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 10856 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'21" / 05'57" / 05'43" / 05'41" / 05'31" / 05'35" / 05'31" / 05'28" / 05'29" / 05'28" / 28'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'54") | 1006 / 1006 | 182 / 86 |
| 2 | | 05'57" (+00'30") | 1002 / 2009 | 189 / 88 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1007 / 3016 | 191 / 91 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1006 / 4022 | 191 / 92 |
| 5 | | 05'28" (+00'01") | 1006 / 5029 | 191 / 95 |
| 6 | | 05'31" (+00'04") | 1001 / 6031 | 190 / 94 |
| 7 | | 05'28" (+00'01") | 1006 / 7037 | 192 / 94 |
| 8 | | 05'27" | 1002 / 8040 | 191 / 95 |
| 9 | | 05'33" (+00'06") | 1003 / 9044 | 189 / 94 |
| 10 | | 05'32" (+00'05") | 1005 / 10049 | 192 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.40 km 
母子鱷魚 二代亮橘Y拖 累積 :
226.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'57" | 00:12'18" |
| 3 | 05'43" | 00:18'01" |
| 4 | 05'41" | 00:23'42" |
| 5 | 05'31" | 00:29'13" |
| 6 | 05'35" | 00:34'48" |
| 7 | 05'31" | 00:40'19" |
| 8 | 05'28" | 00:45'47" |
| 9 | 05'29" | 00:51'16" |
| 10 | 05'28" | 00:56'44" |
| 10.0 | 27'46" | 00:57'06" |
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