2.9 km | 00:14:22 | 05:02/km日期: 2024-10-03 17:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.7
Pace: 05'27" / 04'12" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'33") | 804 / 804 |
| 2 | | 05'46" (+01'38") | 36 / 840 |
| 3 | | 04'08" | 1000 / 1840 |
| 4 | | 04'21" (+00'13") | 195 / 2036 |
| 5 | | 05'36" (+01'28") | 804 / 2840 |
| 6 | | 07'37" (+03'29") | 9 / 2849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.45 km 
Adidas adizero SL彩色底 累積 :
510.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'12" | 00:09'39" |
| 2.8 | 05'34" | 00:14'23" |
留言 
