11.1 km | 01:02:51 | 05:38/km日期: 2024-10-04 05:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.5
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'47" / 05'44" / 05'45" / 05'39" / 05'28" / 05'37" / 05'31" / 05'37" / 05'37" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" (+00'14") | 144 / 11144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
348.69 km 
小藍y拖 母子鱷魚🐊 累積 :
415.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 05'47" | 00:16'46" |
| 4 | 05'44" | 00:22'30" |
| 5 | 05'45" | 00:28'15" |
| 6 | 05'39" | 00:33'54" |
| 7 | 05'28" | 00:39'22" |
| 8 | 05'37" | 00:44'59" |
| 9 | 05'31" | 00:50'30" |
| 10 | 05'37" | 00:56'07" |
| 11 | 05'37" | 01:01'44" |
| 11.1 | 05'46" | 01:02'34" |
展開計圈分析
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