10.0 km | 00:49:22 | 04:56/km日期: 2016-09-22 20:20 - 平均心率: 180 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 8976 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'47" / 05'30" / 05'13" / 04'53" / 04'50" / 04'42" / 04'42" / 04'40" / 04'41" / 04'22" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+01'10") | 1008 / 1008 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'25" (+00'48") | 1005 / 2013 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'12" (+00'35") | 1001 / 3015 | 179 / 106 |
| 4 | | 04'52" (+00'15") | 1001 / 4017 | 180 / 113 |
| 5 | | 04'50" (+00'13") | 1011 / 5028 | 182 / 113 |
| 6 | | 04'38" (+00'01") | 1010 / 6038 | 183 / 117 |
| 7 | | 04'39" (+00'02") | 1009 / 7047 | 183 / 116 |
| 8 | | 04'37" | 1007 / 8055 | 184 / 117 |
| 9 | | 04'38" (+00'01") | 1014 / 9069 | 185 / 116 |
| 10 | | 04'20" | 997 / 10067 | 181 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.43 km 
亞瑟士 虎走4 累積 :
1710.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'30" | 00:11'17" |
| 3 | 05'13" | 00:16'30" |
| 4 | 04'53" | 00:21'23" |
| 5 | 04'50" | 00:26'13" |
| 6 | 04'42" | 00:30'55" |
| 7 | 04'42" | 00:35'37" |
| 8 | 04'40" | 00:40'17" |
| 9 | 04'41" | 00:44'58" |
| 10 | 04'22" | 00:49'20" |
| 10.0 | -15'-52" | 00:49'22" |
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