10.6 km | 01:01:41 | 05:49/km日期: 2024-10-04 05:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'53" / 05'53" / 05'52" / 05'52" / 05'50" / 05'48" / 06'42" / 05'43" / 05'36" / 05'24" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'12" (+10'51") | 93 / 6093 |
| 8 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 7093 |
| 9 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 8093 |
| 10 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 9093 |
| 11 | | 05'21" | 1000 / 10093 |
| 12 | | 05'13" | 506 / 10599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'53" | 00:11'46" |
| 3 | 05'52" | 00:17'38" |
| 4 | 05'52" | 00:23'30" |
| 5 | 05'50" | 00:29'20" |
| 6 | 05'48" | 00:35'08" |
| 7 | 06'42" | 00:41'50" |
| 8 | 05'43" | 00:47'33" |
| 9 | 05'36" | 00:53'09" |
| 10 | 05'24" | 00:58'33" |
| 10.6 | 05'13" | 01:01'41" |
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