得寧 2016/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

得寧雲林
ID 244967

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5.0 km | 00:27:23 | 05:27/km

日期: 2016-09-23 09:00 - 地點: 斗棒 - 天氣: 熱 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'21" / 05'11" / 05'21" / 05'47" / 05'39" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 85.34 km

Mizuno J1GA168044 累積 : 553.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

苦中人, 陳朝榮和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'11"	00:10'32"
3	05'21"	00:15'53"
4	05'47"	00:21'40"
5	05'39"	00:27'19"
5.0	05'20"	00:27'23"

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