9.0 km | 00:56:13 | 06:14/km日期: 2024-10-12 17:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.6
Pace: 08'14" / 09'15" / 07'44" / 08'50" / 08'44" / 09'53" / 25'02" / 13'11" / 06'22" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+02'15") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.72 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 09'15" | 00:17'29" |
| 3 | 07'44" | 00:25'13" |
| 4 | 08'50" | 00:34'03" |
| 5 | 08'44" | 00:42'47" |
| 6 | 09'53" | 00:52'40" |
| 7 | 25'02" | 01:17'42" |
| 8 | 13'11" | 01:30'53" |
| 9 | 06'22" | 01:37'15" |
| 9.0 | 06'56" | 01:37'18" |
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