4.9 km | 01:00:09 | 12:20/km日期: 2024-10-11 06:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.9
Pace: 07'24" / 06'48" / 06'57" / 06'48" / 35'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'48" (+30'01") | 874 / 4874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 399.18 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'48" | 00:14'12" |
| 3 | 06'57" | 00:21'09" |
| 4 | 06'48" | 00:27'57" |
| 4.9 | 35'26" | 00:58'57" |
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