8.2 km | 00:53:46 | 06:35/km日期: 2024-10-12 08:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2
Pace: 08'37" / 07'18" / 06'52" / 06'31" / 06'13" / 05'57" / 05'45" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 156 / 8156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 347.55 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'18" | 00:15'55" |
| 3 | 06'52" | 00:22'47" |
| 4 | 06'31" | 00:29'18" |
| 5 | 06'13" | 00:35'31" |
| 6 | 05'57" | 00:41'28" |
| 7 | 05'45" | 00:47'13" |
| 8 | 05'41" | 00:52'54" |
| 8.2 | 05'31" | 00:53'46" |
留言 
展開計圈分析
