8.0 km | 00:50:26 | 06:18/km日期: 2024-10-13 17:21 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 66
Pace: 06'04" / 06'03" / 06'03" / 06'08" / 06'14" / 06'08" / 06'18" / 09'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.92 km 
Nike 小飛馬40 累積 :
1003.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'03" | 00:12'07" |
| 3 | 06'03" | 00:18'10" |
| 4 | 06'08" | 00:24'18" |
| 5 | 06'14" | 00:30'32" |
| 6 | 06'08" | 00:36'40" |
| 7 | 06'18" | 00:42'58" |
| 8 | 09'14" | 00:52'12" |
| 8.0 | 06'46" | 00:52'14" |
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