13.7 km | 01:40:13 | 07:19/km日期: 2024-10-15 14:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 984 Cal - 總步數: 18096 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68.82
Pace: 07'20" / 07'30" / 07'15" / 06'54" / 07'13" / 07'12" / 07'10" / 07'15" / 07'23" / 07'43" / 07'20" / 07'26" / 07'22" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 1000 | 175 / 77 |
| 2 | | 07'29" (+00'33") | 1001 / 2001 | 179 / 74 |
| 3 | | 07'14" (+00'18") | 1001 / 3003 | 179 / 77 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4004 | 181 / 79 |
| 5 | | 07'12" (+00'16") | 1001 / 5005 | 182 / 75 |
| 6 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 6006 | 180 / 76 |
| 7 | | 07'10" (+00'14") | 1001 / 7008 | 181 / 76 |
| 8 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 8008 | 185 / 73 |
| 9 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 9008 | 181 / 74 |
| 10 | | 07'46" (+00'50") | 1000 / 10009 | 174 / 73 |
| 11 | | 07'21" (+00'25") | 1001 / 11011 | 180 / 75 |
| 12 | | 07'26" (+00'30") | 1001 / 12012 | 184 / 72 |
| 13 | | 07'22" (+00'26") | 1001 / 13014 | 178 / 76 |
| 14 | | 07'22" (+00'26") | 655 / 13669 | 185 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.27 km 
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'30" | 00:14'50" |
| 3 | 07'15" | 00:22'05" |
| 4 | 06'54" | 00:28'59" |
| 5 | 07'13" | 00:36'12" |
| 6 | 07'12" | 00:43'24" |
| 7 | 07'10" | 00:50'34" |
| 8 | 07'15" | 00:57'49" |
| 9 | 07'23" | 01:05'12" |
| 10 | 07'43" | 01:12'55" |
| 11 | 07'20" | 01:20'15" |
| 12 | 07'26" | 01:27'41" |
| 13 | 07'22" | 01:35'03" |
| 13.7 | 07'42" | 01:40'13" |
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