5.0 km | 00:33:32 | 06:42/km日期: 2024-10-15 06:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.4
Pace: 06'10" / 06'01" / 05'25" / 06'35" / 09'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+02'24") | 447 / 2447 |
| 4 | | 03'47" | 66 / 2513 |
| 5 | | 05'08" (+01'21") | 583 / 3097 |
| 6 | | 08'26" (+04'39") | 29 / 3126 |
| 7 | | 06'03" (+02'16") | 495 / 3622 |
| 8 | | 13'04" (+09'17") | 19 / 3641 |
| 9 | | 06'44" (+02'57") | 741 / 4382 |
| 10 | | 08'19" (+04'32") | 30 / 4413 |
| 11 | | 15'50" (+12'03") | 189 / 4602 |
| 12 | | 06'12" (+02'25") | 40 / 4642 |
| 13 | | 08'54" (+05'07") | 336 / 4979 |
| 14 | | 12'46" (+08'59") | 19 / 4998 |
| 15 | | 12'00" (+08'13") | 3 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.86 km 
adidas SUPERNOVA STRIDE M IG8315 累積 :
104.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'01" | 00:12'11" |
| 3 | 05'25" | 00:17'36" |
| 4 | 06'35" | 00:24'11" |
| 5 | 09'32" | 00:33'43" |
| 5.0 | 15'21" | 00:33'45" |
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