5.0 km | 00:37:16 | 07:24/km日期: 2024-10-14 17:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 58.9
Pace: 07'30" / 07'17" / 07'26" / 07'28" / 07'23" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'28") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'17" | 00:14'47" |
| 3 | 07'26" | 00:22'13" |
| 4 | 07'28" | 00:29'41" |
| 5 | 07'23" | 00:37'04" |
| 5.0 | 07'44" | 00:37'16" |
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