5.0 km | 00:39:24 | 07:49/km日期: 2024-10-17 17:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.6
Pace: 08'03" / 08'16" / 08'12" / 07'42" / 06'58" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'16" | 00:16'19" |
| 3 | 08'12" | 00:24'31" |
| 4 | 07'42" | 00:32'13" |
| 5 | 06'58" | 00:39'11" |
| 5.0 | 06'14" | 00:39'24" |
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