7.8 km | 01:02:50 | 08:03/km日期: 2024-10-16 20:44 - 平均心率: 107 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'14" / 07'35" / 06'01" / 07'21" / 07'59" / 06'05" / 08'50" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+02'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'33" (+07'32") | 789 / 7789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.71 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'35" | 00:15'49" |
| 3 | 06'01" | 00:21'50" |
| 4 | 07'21" | 00:29'11" |
| 5 | 07'59" | 00:37'10" |
| 6 | 06'05" | 00:43'15" |
| 7 | 08'50" | 00:52'05" |
| 7.8 | 13'33" | 01:02'47" |
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