6.1 km | 00:29:24 | 04:51/km日期: 2024-10-12 06:34 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'26" / 04'51" / 04'39" / 05'40" / 04'50" / 15'06" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'02") | 62 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.10 km 
母子鱷魚 3代丫拖桃紅 累積 :
306.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'51" | 00:10'17" |
| 3 | 04'39" | 00:14'56" |
| 4 | 05'40" | 00:20'36" |
| 5 | 04'50" | 00:25'26" |
| 6 | 15'06" | 00:40'32" |
| 6.1 | 04'31" | 00:40'49" |
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