5.7 km | 00:34:33 | 06:06/km日期: 2024-10-17 18:37 - 地點: 河堤公園 - 平均心率: 161 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'19" / 06'08" / 06'03" / 06'08" / 06'03" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 651 / 5651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
131.32 km 
Adidas Adizero Boston 12 W 水藍 累積 :
238.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'08" | 00:12'27" |
| 3 | 06'03" | 00:18'30" |
| 4 | 06'08" | 00:24'38" |
| 5 | 06'03" | 00:30'41" |
| 5.7 | 05'59" | 00:34'35" |
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