輕鬆跑 2024/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

輕鬆跑宜蘭
ID 570707

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6.5 km | 00:44:10 | 06:50/km

日期: 2024-10-22 05:48 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.6

Pace: 06'47" / 06'38" / 06'35" / 06'32" / 06'39" / 06'48" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'44" (+00'11")

991 / 991

2

06'38"

(13'19")

06'36" (+00'03")

1003 / 1995

3

06'41"

(20'00")

06'36" (+00'03")

1010 / 3005

4

06'32"

(26'32")

06'33"

995 / 4001

5

06'39"

(33'11")

06'37" (+00'04")

1004 / 5006

展開計圈分析

10月累積里程 : 170.37 km

Puma Librate nitro 累積 : 210.1 km

Android - Xiaomi 2407FPN8EG 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'38"	00:13'25"
3	06'35"	00:20'00"
4	06'32"	00:26'32"
5	06'39"	00:33'11"
6	06'48"	00:39'59"
6.5	06'37"	00:43'01"

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