10.0 km | 00:53:10 | 05:18/km日期: 2024-10-22 17:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.4
Pace: 06'42" / 05'55" / 05'12" / 05'15" / 05'11" / 05'10" / 05'09" / 05'00" / 04'56" / 04'22" / 23'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'55" | 00:12'37" |
| 3 | 05'12" | 00:17'49" |
| 4 | 05'15" | 00:23'04" |
| 5 | 05'11" | 00:28'15" |
| 6 | 05'10" | 00:33'25" |
| 7 | 05'09" | 00:38'34" |
| 8 | 05'00" | 00:43'34" |
| 9 | 04'56" | 00:48'30" |
| 10 | 04'22" | 00:52'52" |
| 10.0 | 22'23" | 00:53'10" |
留言 
