山路訓練

心得:
今天狀況比起上星期的山路訓練好上許多，一開始
雖然左膝有點酸痛(似乎是老樣子)，但是爬坡還算順利
比起之前很少停下來，最後下山更是感覺還有許多體力
，甚至感覺可以再加速跑，不像之前下山已累到無法加速

下次可以再挑戰山路"兩回"在回程