4.8 km | 00:34:25 | 07:10/km日期: 2024-10-27 06:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.2
Pace: 06'33" / 08'08" / 07'28" / 06'39" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'24") | 796 / 4796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 08'08" | 00:14'41" |
| 3 | 07'28" | 00:22'09" |
| 4 | 06'39" | 00:28'48" |
| 4.8 | 07'00" | 00:34'23" |
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