9.0 km | 00:33:47 | 03:44/km日期: 2024-10-30 16:29 - 平均心率: 169 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 71.5
Pace: 03'41" / 03'45" / 03'46" / 03'42" / 03'43" / 03'47" / 03'40" / 03'48" / 03'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'45" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'42" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'53" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'37" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
383.04 km 
adidas adizero adios pro3 累積 :
147.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 03'45" | 00:07'26" |
| 3 | 03'46" | 00:11'12" |
| 4 | 03'42" | 00:14'54" |
| 5 | 03'43" | 00:18'37" |
| 6 | 03'47" | 00:22'24" |
| 7 | 03'40" | 00:26'04" |
| 8 | 03'48" | 00:29'52" |
| 9 | 03'53" | 00:33'45" |
| 9.0 | 03'44" | 00:33'47" |
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