8.0 km | 00:43:30 | 05:26/km日期: 2024-10-28 19:31 - 平均心率: 173 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.6
Pace: 05'20" / 05'18" / 05'28" / 05'43" / 05'30" / 05'07" / 05'41" / 05'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'35" (+07'29") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'18" | 00:10'38" |
| 3 | 05'28" | 00:16'06" |
| 4 | 05'43" | 00:21'49" |
| 5 | 05'30" | 00:27'19" |
| 6 | 05'07" | 00:32'26" |
| 7 | 05'41" | 00:38'07" |
| 8 | 05'22" | 00:43'29" |
| 8.0 | 07'16" | 00:43'30" |
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