5.4 km | 00:29:37 | 05:29/km日期: 2024-10-31 06:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.4
Pace: 05'50" / 05'26" / 05'26" / 05'26" / 05'33" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
412.00 km 
Asics M 4/25 累積 :
331.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'26" | 00:11'16" |
| 3 | 05'26" | 00:16'42" |
| 4 | 05'26" | 00:22'08" |
| 5 | 05'33" | 00:27'41" |
| 5.4 | 04'51" | 00:29'38" |
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