8.0 km | 00:59:24 | 07:23/km日期: 2024-10-29 19:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 9700 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86.3
Pace: 07'39" / 07'38" / 07'39" / 07'17" / 07'02" / 07'31" / 07'11" / 06'57" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'35") | 1002 / 1002 | 162 / 80 |
| 2 | | 07'42" (+00'40") | 1001 / 2003 | 162 / 79 |
| 3 | | 07'40" (+00'38") | 1001 / 3005 | 162 / 80 |
| 4 | | 07'08" (+00'06") | 1007 / 4013 | 164 / 85 |
| 5 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 5013 | 163 / 83 |
| 6 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 6014 | 163 / 82 |
| 7 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 7015 | 163 / 84 |
| 8 | | 07'02" | 1000 / 8016 | 164 / 86 |
| 9 | | 08'37" (+01'35") | 17 / 8033 | 120 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.48 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'38" | 00:15'17" |
| 3 | 07'39" | 00:22'56" |
| 4 | 07'17" | 00:30'13" |
| 5 | 07'02" | 00:37'15" |
| 6 | 07'31" | 00:44'46" |
| 7 | 07'11" | 00:51'57" |
| 8 | 06'57" | 00:58'54" |
| 8.0 | 14'34" | 00:59'24" |
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