David_Chiu 2016/10/03 訓練日誌

David_Chiu 桃園
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David_Chiu

10.5 km | 01:16:04 | 07:15/km

日期: 2016-10-03 19:44 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'22" / 06'22" / 06'34" / 07'11" / 06'05" / 06'38" / 07'21" / 07'34" / 08'33" / 07'47" / 11'59" /

基本訓練

10月累積里程 : 21.68 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'22"	00:12'44"
3	06'34"	00:19'18"
4	07'11"	00:26'29"
5	06'05"	00:32'34"
6	06'38"	00:39'12"
7	07'21"	00:46'33"
8	07'34"	00:54'07"
9	08'33"	01:02'40"
10	07'47"	01:10'27"
10.6	10'09"	01:16'05"

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