5.0 km | 00:55:32 | 11:01/km日期: 2024-11-05 06:15 - 平均心率: 93 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.8
Pace: 11'19" / 10'55" / 10'56" / 10'56" / 10'43" / 20'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'44" (+10'02") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 10'55" | 00:22'14" |
| 3 | 10'56" | 00:33'10" |
| 4 | 10'56" | 00:44'06" |
| 5 | 10'43" | 00:54'49" |
| 5.0 | 20'20" | 00:55'32" |
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