10.0 km | 00:49:46 | 04:58/km日期: 2024-11-06 18:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 67.3
Pace: 05'27" / 05'20" / 05'21" / 05'13" / 05'14" / 05'49" / 04'42" / 04'39" / 04'41" / 04'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'09" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.15 km 
Adidas Boston 12 紫 累積 :
75.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'20" | 00:10'47" |
| 3 | 05'21" | 00:16'08" |
| 4 | 05'13" | 00:21'21" |
| 5 | 05'14" | 00:26'35" |
| 6 | 05'49" | 00:32'24" |
| 7 | 04'42" | 00:37'06" |
| 8 | 04'39" | 00:41'45" |
| 9 | 04'41" | 00:46'26" |
| 10 | 04'25" | 00:50'51" |
| 10.0 | 04'05" | 00:50'54" |
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