高良 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

高良南投
ID 51434

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5.2 km | 00:34:04 | 06:32/km

日期: 2016-10-04 14:36 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 08'17" / 06'47" / 07'41" / 05'31" / 04'43" / 05'19" /

基本訓練

10月累積里程 : 79.22 km

Newton GATEWAY TRAINERS 牛頓跑鞋累積 : 95.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳杉杉♥️Puli小腳ㄚ👣, Louis 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	06'47"	00:15'04"
3	07'41"	00:22'45"
4	05'31"	00:28'16"
5	04'43"	00:32'59"
5.2	05'19"	00:34'06"

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