10.0 km | 00:47:56 | 04:46/km日期: 2024-11-07 18:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'07" / 07'12" / 04'31" / 04'27" / 04'17" / 06'05" / 04'24" / 04'15" / 07'39" / 05'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'27") | 1986 / 1986 |
| 2 | | 04'24" (+00'07") | 3000 / 4986 |
| 3 | | 04'17" | 3000 / 7986 |
| 4 | | 04'26" (+00'09") | 216 / 8202 |
| 5 | | 05'08" (+00'51") | 1837 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.91 km 
ASICS TARTHER RP 3 (磚紅) 累積 :
1188.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'12" | 00:13'19" |
| 3 | 04'31" | 00:17'50" |
| 4 | 04'27" | 00:22'17" |
| 5 | 04'17" | 00:26'34" |
| 6 | 06'05" | 00:32'39" |
| 7 | 04'24" | 00:37'03" |
| 8 | 04'15" | 00:41'18" |
| 9 | 07'39" | 00:48'57" |
| 10 | 05'09" | 00:54'06" |
| 10.0 | 05'28" | 00:54'19" |
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