張仁和 2024/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

張仁和台中
ID 212205

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8.2 km | 00:54:34 | 06:39/km

日期: 2024-11-02 17:00 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70.1

Pace: 06'26" / 06'33" / 06'34" / 06'41" / 06'51" / 06'19" / 07'00" / 06'52" / 06'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.21 km

ASICS gel-kayano 30 累積 : 274.2 km

iPhone 上傳 | 4 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'33"	00:12'59"
3	06'34"	00:19'33"
4	06'41"	00:26'14"
5	06'51"	00:33'05"
6	06'19"	00:39'24"
7	07'00"	00:46'24"
8	06'52"	00:53'16"
8.2	06'23"	00:54'30"

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