3.0 km | 00:24:04 | 07:58/km日期: 2024-10-25 18:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.8
Pace: 08'14" / 08'00" / 07'41" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'06") | 392 / 392 |
| 2 | | 08'20" (+00'57") | 403 / 796 |
| 3 | | 07'30" (+00'07") | 400 / 1196 |
| 4 | | 08'01" (+00'38") | 403 / 1600 |
| 5 | | 08'03" (+00'40") | 405 / 2006 |
| 6 | | 07'23" | 409 / 2415 |
| 7 | | 07'57" (+00'34") | 415 / 2831 |
| 8 | | 07'45" (+00'22") | 172 / 3003 |
| 9 | | 10'27" (+03'04") | 17 / 3020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 9.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'00" | 00:16'14" |
| 3 | 07'41" | 00:23'55" |
| 3.0 | 08'43" | 00:24'06" |
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