5.1 km | 00:42:11 | 08:17/km日期: 2024-11-09 14:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 6932 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59.6
Pace: 08'18" / 07'48" / 07'51" / 07'41" / 09'14" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+00'33") | 1001 / 1001 | 170 / 70 |
| 2 | | 07'48" (+00'04") | 1002 / 2003 | 171 / 74 |
| 3 | | 07'48" (+00'04") | 1002 / 3006 | 171 / 74 |
| 4 | | 07'44" | 1001 / 4007 | 171 / 75 |
| 5 | | 09'12" (+01'28") | 1000 / 5008 | 149 / 72 |
| 6 | | 15'50" (+08'06") | 78 / 5086 | 100 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.90 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'48" | 00:16'06" |
| 3 | 07'51" | 00:23'57" |
| 4 | 07'41" | 00:31'38" |
| 5 | 09'14" | 00:40'52" |
| 5.1 | 15'05" | 00:42'11" |
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