11.0 km | 01:01:36 | 05:36/km日期: 2024-11-10 21:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.5
Pace: 05'35" / 05'41" / 05'39" / 05'44" / 05'41" / 05'50" / 05'47" / 05'00" / 05'14" / 05'43" / 5700'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'42") | 1001 / 11001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'41" | 00:11'16" |
| 3 | 05'39" | 00:16'55" |
| 4 | 05'44" | 00:22'39" |
| 5 | 05'41" | 00:28'20" |
| 6 | 05'50" | 00:34'10" |
| 7 | 05'47" | 00:39'57" |
| 8 | 05'00" | 00:44'57" |
| 9 | 05'14" | 00:50'11" |
| 10 | 05'43" | 00:55'54" |
| 11.0 | 05'41" | 01:01'36" |
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