6.1 km | 00:39:43 | 06:29/km日期: 2024-11-13 06:24 - 平均心率: 116 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.2
Pace: 06'47" / 06'13" / 06'24" / 06'11" / 06'46" / 06'28" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'53") | 127 / 6127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'13" | 00:13'00" |
| 3 | 06'24" | 00:19'24" |
| 4 | 06'11" | 00:25'35" |
| 5 | 06'46" | 00:32'21" |
| 6 | 06'28" | 00:38'49" |
| 6.1 | 07'17" | 00:39'45" |
Hungone紅丸子 說推
留言 
展開計圈分析
