10.3 km | 01:16:26 | 07:24/km日期: 2024-11-13 13:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 13616 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69.95
Pace: 07'18" / 07'00" / 07'19" / 07'14" / 07'48" / 07'30" / 07'42" / 07'29" / 07'10" / 07'22" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'16") | 1001 / 1001 | 171 / 79 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2001 | 179 / 79 |
| 3 | | 07'20" (+00'19") | 1001 / 3003 | 179 / 76 |
| 4 | | 07'15" (+00'14") | 1002 / 4005 | 183 / 75 |
| 5 | | 07'49" (+00'48") | 1000 / 5005 | 173 / 73 |
| 6 | | 07'31" (+00'30") | 1001 / 6007 | 181 / 73 |
| 7 | | 07'47" (+00'46") | 1000 / 7007 | 175 / 73 |
| 8 | | 07'22" (+00'21") | 1001 / 8009 | 177 / 76 |
| 9 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 9009 | 181 / 76 |
| 10 | | 07'21" (+00'20") | 1001 / 10011 | 178 / 76 |
| 11 | | 07'28" (+00'27") | 316 / 10328 | 176 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.71 km 
MW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'00" | 00:14'18" |
| 3 | 07'19" | 00:21'37" |
| 4 | 07'14" | 00:28'51" |
| 5 | 07'48" | 00:36'39" |
| 6 | 07'30" | 00:44'09" |
| 7 | 07'42" | 00:51'51" |
| 8 | 07'29" | 00:59'20" |
| 9 | 07'10" | 01:06'30" |
| 10 | 07'22" | 01:13'52" |
| 10.3 | 07'48" | 01:16'26" |
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