Chien Ming Lin 2024/11/16 訓練日誌

Chien Ming Lin 高雄
ID 447748

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Chien Ming Lin

10.2 km | 00:50:47 | 05:00/km

日期: 2024-11-16 13:48 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7

Pace: 13'20" / 04'53" / 09'17" / 02'42" / 03'02" / 02'38" / 02'50" / 02'11" / 03'26" / 03'05" / 22'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 218.44 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

Ruifang Chen 說推

留言

Ruifang Chen 晚安～週末運動愉快🤗

2024-11-16 22:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'20"	00:13'20"
2	04'53"	00:18'13"
3	09'17"	00:27'30"
4	02'42"	00:30'12"
5	03'02"	00:33'14"
6	02'38"	00:35'52"
7	02'50"	00:38'42"
8	02'11"	00:40'53"
9	03'26"	00:44'19"
10	03'05"	00:47'24"
10.2	15'32"	00:50'49"

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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