8.1 km | 00:48:18 | 05:58/km日期: 2024-11-16 06:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'08" / 05'50" / 05'39" / 05'37" / 06'13" / 06'17" / 06'10" / 05'58" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 75 / 8075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 272.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'50" | 00:11'58" |
| 3 | 05'39" | 00:17'37" |
| 4 | 05'37" | 00:23'14" |
| 5 | 06'13" | 00:29'27" |
| 6 | 06'17" | 00:35'44" |
| 7 | 06'10" | 00:41'54" |
| 8 | 05'58" | 00:47'52" |
| 8.1 | 04'12" | 00:48'11" |
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