8.2 km | 00:56:53 | 06:57/km日期: 2024-11-14 17:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'44" / 06'55" / 06'56" / 06'53" / 07'00" / 06'56" / 06'53" / 06'58" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'13" (+02'30") | 178 / 8178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'55" | 00:13'39" |
| 3 | 06'56" | 00:20'35" |
| 4 | 06'53" | 00:27'28" |
| 5 | 07'00" | 00:34'28" |
| 6 | 06'56" | 00:41'24" |
| 7 | 06'53" | 00:48'17" |
| 8 | 06'58" | 00:55'15" |
| 8.2 | 09'13" | 00:56'54" |
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