7.8 km | 01:40:05 | 12:49/km日期: 2024-10-27 07:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2
Pace: 12'37" / 10'16" / 12'43" / 19'19" / 09'29" / 11'31" / 11'58" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'19" (+09'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'58" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'13" (+05'44") | 800 / 7800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 10'16" | 00:22'53" |
| 3 | 12'43" | 00:35'36" |
| 4 | 19'19" | 00:54'55" |
| 5 | 09'29" | 01:04'24" |
| 6 | 11'31" | 01:15'55" |
| 7 | 11'58" | 01:27'53" |
| 7.8 | 15'13" | 01:40'04" |
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