10.5 km | 01:08:50 | 06:32/km日期: 2024-11-16 15:04 - 平均心率: 119 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.5
Pace: 06'22" / 06'14" / 06'35" / 06'16" / 05'53" / 93'22" / 06'24" / 07'24" / 06'49" / 07'19" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'31") | 776 / 776 |
| 2 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 1776 |
| 3 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 2776 |
| 4 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 3776 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 4776 |
| 6 | | 06'17" (+00'22") | 791 / 5567 |
| 7 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 6567 |
| 8 | | 06'30" (+00'35") | 593 / 7160 |
| 9 | | 06'36" (+00'41") | 756 / 7917 |
| 10 | | 07'39" (+01'44") | 1000 / 8917 |
| 11 | | 07'21" (+01'26") | 1000 / 9917 |
| 12 | | 06'22" (+00'27") | 601 / 10519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
386.09 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'14" | 00:12'36" |
| 3 | 06'35" | 00:19'11" |
| 4 | 06'16" | 00:25'27" |
| 5 | 05'53" | 00:31'20" |
| 6 | 93'22" | 02:04'42" |
| 7 | 06'24" | 02:11'06" |
| 8 | 07'24" | 02:18'30" |
| 9 | 06'49" | 02:25'19" |
| 10 | 07'19" | 02:32'38" |
| 10.5 | 06'23" | 02:35'57" |
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