7.5 km | 00:38:24 | 05:07/km日期: 2024-11-18 19:57 - 平均心率: 127 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.2
Pace: 05'52" / 05'21" / 05'13" / 05'06" / 04'54" / 04'53" / 04'40" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'19") | 486 / 7486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.84 km 
ㄚ拖三代 6 累積 :
1333.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'21" | 00:11'13" |
| 3 | 05'13" | 00:16'26" |
| 4 | 05'06" | 00:21'32" |
| 5 | 04'54" | 00:26'26" |
| 6 | 04'53" | 00:31'19" |
| 7 | 04'40" | 00:35'59" |
| 7.5 | 04'58" | 00:38'24" |
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