4.8 km | 00:28:47 | 05:59/km日期: 2016-10-13 17:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 5009 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'25" / 05'55" / 05'57" / 05'50" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 1000 | 171 / 90 |
| 2 | | 05'53" (+00'04") | 1004 / 2004 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 3005 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'49" | 1012 / 4018 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'48" | 803 / 4821 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'55" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 05'50" | 00:24'07" |
| 4.8 | 05'48" | 00:28'47" |
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