5.5 km | 00:29:29 | 05:24/km日期: 2024-11-19 20:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.4
Pace: 05'18" / 05'19" / 04'58" / 05'45" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'33") | 453 / 5453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
277.21 km 
特步 160X 5.0 PRO 累積 :
787.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'19" | 00:10'37" |
| 3 | 04'58" | 00:15'35" |
| 4 | 05'45" | 00:21'20" |
| 5 | 05'40" | 00:27'00" |
| 5.5 | 05'30" | 00:29'30" |
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