5.4 km | 00:55:31 | 10:14/km日期: 2024-11-21 19:53 - 平均心率: 117 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.7
Pace: 12'50" / 11'36" / 10'40" / 08'31" / 08'12" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+00'36") | 417 / 5417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 11'36" | 00:24'26" |
| 3 | 10'40" | 00:35'06" |
| 4 | 08'31" | 00:43'37" |
| 5 | 08'12" | 00:51'49" |
| 5.4 | 08'49" | 00:55'30" |
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