5.4 km | 00:37:57 | 07:00/km日期: 2024-11-22 20:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.8
Pace: 10'14" / 07'00" / 06'19" / 05'42" / 05'03" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+03'46") | 415 / 5415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 07'00" | 00:17'14" |
| 3 | 06'19" | 00:23'33" |
| 4 | 05'42" | 00:29'15" |
| 5 | 05'03" | 00:34'18" |
| 5.4 | 08'48" | 00:37'58" |
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