19.8 km | 01:50:54 | 05:36/km日期: 2016-10-13 19:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 2119 Cal - 總步數: 20250 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'37" / 05'43" / 05'49" / 05'40" / 05'32" / 05'27" / 05'33" / 05'35" / 05'39" / 05'37" / 05'31" / 05'35" / 05'40" / 05'34" / 05'31" / 05'21" / 05'27" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.64 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 05'37" | 00:17'01" |
| 4 | 05'43" | 00:22'44" |
| 5 | 05'49" | 00:28'33" |
| 6 | 05'40" | 00:34'13" |
| 7 | 05'32" | 00:39'45" |
| 8 | 05'27" | 00:45'12" |
| 9 | 05'33" | 00:50'45" |
| 10 | 05'35" | 00:56'20" |
| 11 | 05'39" | 01:01'59" |
| 12 | 05'37" | 01:07'36" |
| 13 | 05'31" | 01:13'07" |
| 14 | 05'35" | 01:18'42" |
| 15 | 05'40" | 01:24'22" |
| 16 | 05'34" | 01:29'56" |
| 17 | 05'31" | 01:35'27" |
| 18 | 05'21" | 01:40'48" |
| 19 | 05'27" | 01:46'15" |
| 19.8 | 06'02" | 01:50'54" |
27045.0 km | 
0.0 km
留言 
